上火不一定是因为吃了上火的食物,这个跟个人体质,情志因素等都有一定的关系。如果是单纯上火的话,你可以用金银花和菊花泡水喝,如果想治疗长痘痘的情况,则需要找中医当面看看,结合舌苔脉象对症开点汤药喝,主要是清热化湿,这样效果更好一点。
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