人格障碍是可以通过自我的调节战胜的.首先要重新认识自我,要尽量处理好人际关系,要懂得只有尊重别人,才能得到别人尊重的基本道理.要学会向你认识的所有人微笑.可能开始时你很不习惯,做得不自然,但必须这样做,而且努力去做好.要在生活中学会忍让和有耐心.生活在复杂的大干世界中,冲突纠纷和摩擦是难免的,这时必须忍让和克制,不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向,肝火旺旺.其次,要学会交友,在交友中学会信任别人,消除不安感.真诚相见,以诚交心.建立牢固的友谊.最后,要有勇气面对一切,什么事都没什么大不了的,人人都是平等的,没有人能把别人怎么样,不要在乎别人的眼光,走自己的路让别人去说吧.总的来说战胜了自我,就战胜了一切.生活护理:相信自己,一定会行的
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