怀孕期间,尤其是怀孕早期,由于体内雌激素和孕酮水平的影响,可能会出现嗜睡。有必要养成良好的生活习惯,避免过度睡眠,避免影响胎儿的发育。
适当锻炼,注意饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,容易消化的食物,避免暴饮暴食,养成良好的生活习惯。怀孕的前后三个月,要注意避免性生活,定期产检。
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