头痛。非常疼。麻烦医生给我一个解决的方

左侧头痛。坐下起来，低头抬头，头就非常疼，脑子里一涨一涨的疼，然后疼的部位用手按也疼，疼的是脑子里还是头皮分不清楚，但是按一按头会好一点。但是过一会还会疼。我经常疼。但是说不一定什么时候疼。然后按太阳穴和太阳穴周围能好点，但是按的时候挺疼的。以前检查过，脑供血不足，我不知道是不是这个原因引起的头疼麻烦医生能给我一个诊断以及方法。