小腿特别困乏怎么办

小腿特别困乏主要考虑是有一些气血不通，西医方面考虑可能是因为跑步以后过度劳累导致的肌肉劳损，也不排除一些乳酸积聚过多，要到医院进一步检查。

治疗上可以选择做一下艾灸调理，也可以配合服用一些活血通络的中成药。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类过咸的食物，饮食以八分饱为宜。

加强体育运动锻炼。