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问患者提问

我想快速减腰两侧和小腹的肉！

谁好心能帮帮忙啊？我想减腰两侧和小腹的赘肉。这个问题已经困扰我很多年了。都是瘦几天又胖了。不吃饭就能瘦。可是饿啊。对身体也不好。几天下来太饿了。吃吧又长肉。郁闷。请问绕呼拉圈大约多久能有明显的效果呢？谁或者有更好的办法

提问时间：2020-03-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看那你有一些肥胖肚子上有一些肉这种情况会造成生理活动障碍可以进行一些调整。
意见建议：给你的建议就是，你可以适当的知道了，注意做一些仰卧起坐，并且可以控制饮食不要吃油腻的食物多注意吃一些清淡的食物和调整。

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