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经常熬夜的人应该吃些什么补补身体？

经常熬夜的人应该吃些什么补补身体？想得到怎样的帮助

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：熬夜容易造成气血亏虚，最好多进食一些补益气血的食物或者滋补膏之类的。意见建议：牛奶补充蛋白质对胃也比较好．还有多补充维生素．还可以适当补充一些金属元素．可以吃点红枣，坚果之类的食品

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