宫缩是有时间的规律的,从时间和次数开始做记录,一般出现轻微的宫缩,快的话只需要几个小时候就能生产,慢的话可能需要一两天,这个视孕妇身体情况而定,这时可以慢慢走动和活动一会,助于生产,感觉累了就休息。
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