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15岁女孩便秘怎么办

我现在在上初中，是一名中学生，但是最近一段时间不知道是由于什么原因，我经常便秘，还伴随着肚子疼，厕所想上又上不出来，想问一下这种情况该怎么办？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

平时要多吃些水果蔬菜，香蕉、苹果、芹菜等，多喝些汤水，早上起床后，喝杯温开水，蜂蜜水也是可以的。达到润肠通便，增加胃肠的蠕动的目的。
养成每天按时大便的习惯。作息要规律，营养要均衡。

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