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便秘，好几天不上厕所，湿气重

好几天不上厕所，湿气重，便溏，早上刷牙恶心!想得到的帮助：请问医生，我该怎么办，怎么治疗才能好！

提问时间：2021-06-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，湿气重的话主要建议可以看中医采取中药辨证调理的。第二是平时吃东西指导意见：少吃辛辣刺激的食物和冷食。
适当喝点薏米汤或者是红豆汤对祛湿有好处。第三是环境要保持干燥不要穿湿湿的衣物的。第四是注意多锻炼身体的，对促进排便对大便性状保持正常也有帮助的

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