您好,容易上火考虑属于阴虚体质。如果有便秘,可能跟饮食膳食纤维摄入不足有关,也可能是肠胃功能异常导致。指导意见建议先到医院就诊查体,如有问题及时规范治疗,以免症状加重。
饮食注意食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。煎炸类及辛辣食物少吃,少吃鸡肉。
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