用生花生米刷牙还用加牙膏吗

问题分析：你好，根据您的描述，你的情况用生花生米刷牙首先把花生嚼碎，再含在嘴里。然后再用牙膏刷牙意见建议：把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白，刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

不过不要太狠命的刷，会伤到牙轴质的。