有时就是秒射，有时候可以坚持5

你好，你的情况应该是人到中年，工作压力大，肾功能下降，引起阴茎勃起无力；或是中医所说的肾虚，肾不固精，精气外泄，出现阳痿早泄。中医理论中，肾主骨生髓，肾虚则周身乏力，四肢酸软无力，精神萎靡，混混欲睡，无精打采。指导建议：建议:

1.随着年龄的增长，适当的减少性生活频次，到达一周左右一次。

2.增加一些促进性功能的食物的摄入，如羊肉、牛肉。

3.适当补充一些促进性功能的药物，如中药的鹿鞭、牛鞭、羊鞭等。

4.找老中医进行系统的方剂治疗。