你好，你的这个年纪出现翻身腰痛的话，主要会是考虑有这个腰大肌纤维炎的可能是比较大的了，你可以摸摸疼痛部位所在，如果是在腰部两侧的话多是肌肉问题。
如果是在这个脊柱的正中间的话，那还是有这个腰椎的原因比较大的了，所以要分清楚具体部位
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