病情分析：骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。外界环境的寒冷刺激，睡眠姿势不好等指导意见：驱寒保暖。
注意睡眠姿势。走路或运动时间不可过长。适当参加体育锻炼。适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品
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