根据你的描述,你这有可能稍微有点胃炎引起的,你这症状应该还是比较轻的,无需担心的。建议首先平时食热食熟，规律饮食，不要暴饮暴食，不食生冷，饭后多散步。
如果还有症状,那建议可以服用点奥美拉唑和吗叮啉片,应该有效果的.如果还有症状,那最好到医院就诊,做胃镜检查
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