黑色素缺失如何补救呢？

黑色素缺失如何补救呢？我们可以多吃一点含有黑色素的食物来不就黑色素，比如多吃：瘦肉中的牛肉，兔肉，猪肉，鸡蛋及动物内脏，肝，肾等。

牛奶，新鲜的蔬菜，黄豆，扁豆，黑豆，花生，黑芝麻，黑木耳，干果，核桃等。这些都是含有黑色素的。黑色素缺失如何补救呢？

黑色素缺失如何补救呢？可以吃一些含有酪氨酸酶食物的摄入：黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，从而氧化就形成黑色素。

酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等