这个要根据你自己的个体差异来判断了,有些人比较快,有些人比较慢,如果你湿气较重调理起来慢就慢些。建议你可以配合饮食控制,以及体育锻炼来一起减肥,中药调理内在,自己控制外在,不吃油腻刺激高热量食物,这样才能事半功倍。
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