问患者提问

步行锻炼时间久了，发现脚板有内结。

平时步行锻炼时间久了，发现脚板有内结，好像有异物感，走路或站着有明显痛感。用手摸有点痛，外表看不出任何毛病。想得到的帮助：希望医生给以指导治疗或者该用什么药物。

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，是药三分毒，尽量不要吃药，可以换个有点坡度的厚底鞋，建议，缓解疼痛可以，把鞋脱下来，放松一下脚，活动一下脚趾，还可以热水泡脚，再配合脚部按摩，脚就不会疼痛了。

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