问患者提问

怎样早上排便

我经常有便秘的症状，总是在晚上才想要大便，怎样早上排便？想知道如何养成每天早上起床大便的好习惯？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果是经常出现习惯性便秘的情况，可以在头天晚上进行排便，排便的时间跟自己的习惯是有关系的，晚上也可以进行排便，虽然说排便不一定成功，但是养成这种习惯，需要注意多吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果。

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