我虚胖，想减肥，吃了好多酚酞片，怎么办

您好。您的身体应该还算健康，只是胃肠功能不太好，所以会有便秘。服用减肥药后，便秘更严重，这是因为一般的药物对胃肠都有刺激作用，即是药物副反应的表现。

所以，可以先不用担心健康的问题。指导意见减肥一直是我们热衷的一个话题，减肥的方法五花八门。但是名目繁多的减肥药都是化学物质，对我们的身体肯定会有副作用，就像您说服用酚酞片后便秘更严重。

所以我建议最好不要服用减肥药，而采取合理饮食，适当锻炼的方法。这不仅可以减肥，对健康也好，也可以改善新陈代谢；另外，可以每天吃一只香蕉，一个苹果，用来改善便秘。