软组织损伤不能吃什么？

软组织损伤可以吃一些肉类，猪蹄，或者豆类等等。你好，软组织损伤在受伤24小时内可以用冰袋冰敷，有止痛和防止继续肿大的作用。

24小时后可以用热水袋热敷，可以促进血液循环，达到消肿的作用。平时自己要多按摩受伤的地方，最好是配上铁打酒，有活血活血化瘀的作用。

在饮食上可以多吃含蛋白质丰富的食物，如肉类豆类等等，可以促进机体的修复作用。