我膝盖酸小腱发软，平时吃补的东西上火，吃太凉的又拉

病情分析： 从你描述的情况来看，有可能是阴阳两虚的体质，阴虚身体就会产生内热，这样就可以出现头晕眼花，心悸失眠，口干及容易上火等，阳虚就会怕冷，容易拉肚子。

意见建议：所以治疗当滋阴补阳，可以服用六味地黄丸配合温胃舒胶囊，两者配合服用具有较好的滋阴补阳的功效，对病情较有帮助。