心理创伤后遗症怎么办

我在十三岁那年遭遇了一次打劫,因为当时身上没钱所以被那群人一阵暴打被打了足足有十几分钟最后被路过的几个保安救了,后被送到医院住了两天,当时心里害怕极了,甚至现在都怕回忆不起当时被打具体的情景,后来家里我送去学武,最开始我再看见街上的那些混混时还是不有自主的害怕心跳加速手脚发麻,但是现在事情过去都已经十年了,期间我也一直不断的练习武术,我以为我已经可以面对这件事了,但是前不久我又遇上了打劫,对方三个人,我当时心里其实真的很清楚干趴他们很简单,但是我当时心里害怕极了,同样的心跳加速.手脚发麻,感觉浑身有力但是