您好，请问一下，我是过敏体质该怎么办呢

您好，这是可以用咪唑斯汀缓释片进行治疗的，本品是长效的组胺H1受体拮抗剂，适用于成人或12岁以上的儿童所患的荨麻疹等皮肤过敏症状、季节性过敏性鼻炎（花粉症）及常年性过敏。

保持皮肤的清洁。最好到皮肤科就诊做一下检查，明确诊断后再进行治疗。多喝水，不要吃刺激性食物。饮食要清淡。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！