双胞胎妈妈每天要补钙多少

问题分析：你好，孕妇可以适当补充钙质，到怀孕中期的第5个月是应该开始补钙的。因为那时胎儿的钙需求量达到高峰，意见建议：怀孕期间，你应该每天补钙800---1200mg，一般钙都是餐后服用或晚上临睡前服用均有利于钙的吸收，补钙效果更佳。

要多晒太阳有利于钙的吸收的，营养要均衡，祝健康