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生姜和蜂蜜一天要喝几次减肥更佳

生姜和蜂蜜一天要喝几次减肥更佳？这个水可以治疗习惯性便秘吗？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，便秘减肥可以经常喝蜂蜜生姜水，平时多吃通便的食物。建议：便秘，减肥可以多吃酸奶，红薯，火龙果，香蕉，洋葱，萝卜等通便食物，最好是吃印度进口的昌弘辣木籽，要空腹吃，然后喝水，调理肠道，治便秘效果不错，平时多运动，多喝水即可。

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