腰平躺和直立不疼，不能弯腰，弯腰就疼

你好很高兴为你解答，根据你的描述可能是腰肌劳损或者腰间盘突出引起的症状。建议减少运动量，睡硬板床，外用膏药或者扶他林等，局部热敷按摩烤电等物理疗法，口服活血化瘀止疼药物，不能缓解及时就诊治疗。

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