问题分析:根据你的描述刷牙要方式正确,如力量轻柔,要竖刷,不要拉锯式刷牙。另外刷牙要各个面都要刷到。意见建议:建议消除紧张,口腔内如果存在色素沉着或菌斑结石, 单纯刷牙可能无法清除,如确诊,可口腔洁治术清除菌斑结石,配合漱口水含漱即可。
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