脚裸崴了，什么时候可以热敷脚崴了，脚面和小腿下面都

问题分析：一般来说这种情况应该到医院拍个片子看一下，看看有没有骨折。意见建议：如果没有骨折的话可以做以下治疗，口服非甾体及舒筋活血的药物治疗，结合局部热敷或者是微波治疗，注意休息，患肢制动，必要的时候可以局部石膏或者说是支具固定，抬高患肢，治疗4周左右可以进行恢复性锻炼，一般来说热敷的话在上后3天以后就可以进行了，现在一星期了，没有问题，一定要患肢制动，这很关键的。