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刷牙用冷水还是温水好啊

我最近开始于温水刷牙了，以前一直有冷水，现在感觉温水不错呢

提问时间：2020-05-19

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

牙齿可以在35度到36度半的温度下进行新陈代谢，所以用这样的水温刷牙，能够有效保健；用冷水刷牙刷久了，会让牙齿的寿命短十年以上指导意见用温水刷牙用冷水洗脸用热水泡脚可以促进全身血液循环，从而达到增强机体各个器官的生理功能和消除疲劳的目的。

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