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从去年有几天脚跟疼，用了外用药好了

从去年有几天脚跟疼，用了外用药好了，这几天突然右大腿疼，去医院都检查了，医生说是贫血性缺丐，引起肌肉酸痛，是怎么回事？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,多是缺钙造成，可以用钙片补钙，多吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶、坚果等,建议的话就是说你现在的情况应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是要多喝奶，多晒太阳，适度的运动

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