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患者提问

如何保养卵巢

我最近听说女人要保养好自己的卵巢,不然会老的很快的,而且保养好了也不会得一些妇科病的,我想咨询一下女人该如何保养卵巢才是正确的如何保养卵巢才是正确的卵巢保养如何保养?
提问时间:2020-05-05
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    科学生活避免卵巢早衰,要坚持科学的生活方式,提倡产后母乳喂养,尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶,多吃鱼、虾等食物,养成锻炼身体的好习惯。

    特别要注意在公共场所、家庭戒烟,减少被动吸烟;不宜喝酒,更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠,不宜熬夜,更不可经常熬夜,保持良好的生活习惯。

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