病情分析： 肾精耗伤也就是肾阴虚的，可以吃一点六味地黄丸或者知柏地黄丸的，意见建议：但是不能吃补肾助阳的药。还有就是饮食要多吃一点牛羊肉鱼虾等。
最后的一点就是休息，包括保证睡眠每天都要在8个小时以上的睡眠。还有就是房事和手淫也是必须要节制的，否则会事半功倍的
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