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白天睡不着觉，睡着了老是醒，醒了睡不着

白天睡不着觉，睡着了老是醒，醒了睡不着我一个月有十几天上夜班，白天睡觉睡不着，睡23个小时就醒了，怎么睡也睡不着了.

提问时间：2020-02-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关;属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的。
这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。

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