偶而有小肚子坠涨腰困

病情描述:有时候我做活做就了，就会出现自己的肚脐有点胀胀的，而且腰部感觉到明显的不舒服，好像是没有劲的那种感觉，这个是不是由于我肾不好的缘故，我听说肾不好就容易腰累，这个问题该怎么解决呢？想得到怎样的帮助:现在偶尔感觉到小肚子坠胀还有就是腰困是怎么回事？怎么治疗好点？