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我听说晚上和纯牛奶可以治失眠晚上失眠的话喝纯牛奶会

我听说晚上和纯牛奶可以治失眠晚上失眠的话喝纯牛奶会好睡一点吗

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况，晚上要喝热一点的纯牛奶才有用的。建议你可以喝安神补脑液，连续喝4-5天，效果还不错。白天多活动一些，晚上比较好入睡一些。

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