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瑜伽减肥有效吗？瑜伽减肥效果怎么样

瑜伽减肥有效吗？瑜伽减肥效果怎么样？我想减肥，听过瑜伽减肥是可以的，不知道具体怎么样？想了解一下！

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！减肥的关键是控制饮食，再加上每天练瑜伽一定能够减肥成功，而且体型也会更加理想。意见建议：建议：每天练瑜伽的同时，一定要记住控制饮食，少吃甜品及油炸食物。

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