你好，你的情况可能还是有内分泌失调的结果，注意多休息，饮食清淡，作息规律，早睡早起，避免熬夜劳累，减少性刺激，希望你能满意。
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，多吃蔬菜水果，可以喝点菊花茶，你还是有上火的，所以要注意多休息，另外饮食也要清淡
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