早孕反应时间长短与个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,早孕反应多在怀孕后12周左右自行消失。少数人的早孕反应比较严重,持续时间也较长。
怀孕期间以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物、蛋白质的食物为佳,且汤汤水水的东西尽量少吃。
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