你好,根据你的描述，你这种情况考虑可能是因受凉、腰肌劳损，腰椎间盘疾病等引起。建议你到正规医院，做个腰椎CT或磁共振检查可确诊。
可以做热敷、理疗按摩、针灸缓解不适的症状。可以贴膏药治疗。保证休息,避免劳累,舒缓心情,避免久站久立
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