你好，根据你的描述。你的情况可以去医院检查一下胸片，如果单纯从中医来说归属于肾虚，肾不纳气。如果现代医学检查没有异常，建议你吃一些六味地黄丸，平时加强锻炼身体，戒除手淫习惯。
保持良好的生活习惯不熬夜。
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