我刚吃完饭觉得口腔上颚不舒服以为是沾

根据你的叙述！暂时考虑为口腔溃疡的可能性较大！可以使用蝉蜕，川芎，车前子，杜仲，血竭粉，香附煎服治疗，建议选用！,建议应以植物油为主，烹调中少用油炸、煎、熏等方法，以蒸、炒、炖汤为好，使食物保持清淡可口。

尽量不要食用对胃刺激较大的辛辣的食物，保持大小便通畅，精神愉快，避免紧张、激动，对于病情的缓解会有所帮助的！