问题分析：根据你目前描述的这种情况实际上就是我们所说的肾气亏虚肾气亏虚气不固摄所以会出现你目前所描述的这种情况。
意见建议：在这种情况的时候首先我们需要避免过度劳累。保持全面营养。清淡戒烟戒酒同时口服金匮肾气丸五子衍宗丸或者是补中益气丸进行治疗。
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