问题分析：你好！一般来说还是习惯性便秘导致。常见于饮食比较精细、少食蔬菜水果、活动量比较小、排便不规律引起。另外可以见于肠易激综合征、脑梗、老年患者、大肠肿瘤等。
意见建议：建议多饮水，多食新鲜蔬菜水果，适当运动，养成定时排便的习惯。
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