体育锻炼也是是治疗早泄的关键,比如:适当的慢跑、游泳、爬山、球类运动等都是不错的选择。不仅有一副好的身体,还会提高性生活时间。
平时可以注意饮食,尽可能不要吃辛辣的食物、油腻的食物,保持乐观积极的心态面对人生。
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