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高中生，每天睡4个小时可以么

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，我们一般情况下休息的时间是不低于7小时的，一般要保证8小时才会有精神。意见建议：一般四小时肯定是不够的，会导致精神上的问题，像神经衰弱等，还会导致你学习上的问题，只有休息好了，才会有好的学习

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