吃什么有助于肩周炎恢复

多数由于关节受凉或是劳累所引起的酸痛，久而久之肩部肌肉长时间拘谨，可以导致肌纤维拈连，引起肩胛部的肌纤维拈连钙化，出现肩周炎症状，表现为肩部疼痛不能上举，活动范围大大受限等。

建议采用中医保守治疗的方法，如早期可以推拿，烤电等中期疼痛加剧可以针灸加艾灸，效果显著，在平时应注意加强肩部活动量，特别要注意肩部的保暖