怎样才能缓解怀孕期间的呕吐呢？

您好！据您的描述，缓解怀孕期间的呕吐，考虑属于正常妊娠反应引起的，一般早孕反应主要包括恶心、呕吐（一般出现在早晨起床后数小时内）、厌油腻、嗜睡等症状。

建议您可以在医生的指导下服用维生素B6缓解；如果严重到滴水不进的话，就是有问题了，需要到医院治疗的。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

饮食上少食多餐，多吃些容易消化的食物，祝您身体健康！