便困难、大便次数减少均为便秘的表现。对于便秘首先还是建议从饮食上进行改善，比如不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，高纤维饮食，适当的活动，促进胃肠道蠕动，有利于排便。
效果不佳的话，可以口服一些药物，如果感觉肛门处有大便，不容易排泄，也可以使用一些药物
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